Mot clé "problèmes de sommeil" - Liste des dernières actualités (31 résultats)

29/06 Vous pouvez dormir profondément dès que vous vous allongez sur le lit, commencez simplement à manger ces fruits secs.

Dans la vie bien remplie d’aujourd’hui, la plupart des gens sont confrontés à des problèmes de sommeil. On passe toute la journée au bureau devant l'ordinateur portable ou de bureau, tandis que la nuit, les gens commencent à utiliser leur téléphone. Cela endommage non seulement les yeux, mais a également un effet néfaste sur le cerveau. Tant que votre cerveau reste actif, vous ne pouvez pas dormir

24/04 Pourquoi vous sentez-vous fatigué tout au long de la journée, même après avoir suffisamment dormi ? Quelle est cette maladie interne ?

Nind ke Bad Thakan Hona : Un sommeil adéquat est très important pour donner de l'énergie au corps, mais si vous vous sentez faible et fatigué même après avoir dormi complètement, vous saurez dans cet article quelle pourrait en être la raison.

17/03 Pourquoi avez-vous sommeil à 14-15 heures de l'après-midi ? comprendre la raison scientifique

Il est important qu'une personne de tout âge comprenne que le repos n'est pas une faiblesse mais une manière de comprendre son corps. La sieste aide beaucoup à cet égard.

16/02 Pourquoi le sommeil s'interrompt-il à minuit ? Connaissez la raison scientifique du réveil à 3 heures du matin, pas la vérité effrayante

Bureau de style de vie. Vous arrive-t-il souvent que soudainement vos yeux s'ouvrent au milieu d'un sommeil profond et que lorsque vous regardez l'horloge, il est toujours environ 3 ou 3h30 du soir ? Il existe de nombreux types de croyances à travers le monde à propos de cette époque – certains l'appellent « l'heure du diable » et d'autres l'appellent un signe divin. Mais selon les experts médicau

03/01 Publication d'une nouvelle vidéo dans une tristement célèbre affaire de meurtre

Plus de 100 vidéos inédites d'une tristement célèbre affaire de meurtre aux États-Unis ont été publiées dans le cadre d'une nouvelle demande de liberté d'accès à l'information (FOIA).

03/10 Alerte de santé: cette habitude fait le cerveau prématurément, les personnes âgées ont commencé à se produire à un jeune âge

Santé du cerveau: le cerveau est le maître de notre corps, cela dit à quelle heure nous devons faire, comment faire et que ne pas faire? Par exemple, il a le rôle le plus important dans l'exploitation de l'ensemble du corps. Cependant, selon les experts en santé, la façon dont les gens ont été perturbés, son effet est vu directement sur la santé du cerveau. Non...

14/09 Habitudes de nuits de sommeil, pas seulement des mobiles, ces 5 raisons sont également responsables

Neend Na Aane Ke Karan: Aujourd'hui, le problème du faible sommeil ou de l'insomnie a dérangé tout le monde. L'écran est-il vraiment l'ennemi de notre sommeil? Ou il y a d'autres raisons derrière cela? Faites-nous savoir les raisons de ne pas dormir.

07/09 Ce facteur insoupçonné pourrait être à l’origine de vos insomnies sans que vous le sachiez - Psychologies.com

Plusieurs raisons peuvent expliquer les troubles du sommeil et l’insomnie. Si l’âge en fait partie, comment expliquer que l’arrivée de la vieillesse rende difficile l’endormissement ? Une nouvelle étude pourrait permettre de le comprendre.

22/07 Qu'est-ce que la somnolence excessive pendant la journée?

Une somnolence excessive, médicalement connue pour l'hypersomnie, est une sensation permanente ou fréquente de fatigue et de somnolence pendant la journée, même si vous dormez suffisamment d'heures la nuit.

10/07 À quelle heure prenez-vous le dernier verre d'eau avant d'aller vous coucher pour ne pas uriner la nuit? Urologue répond

L'éveil fréquemment la nuit affecte non seulement la qualité du sommeil, mais peut provoquer des problèmes de santé tels que la fatigue, des difficultés de concentration et augmenter le risque de maladies.

09/03 Le manque de sommeil augmente le risque d'hypertension artérielle chez les adolescents

Une étude initiale, qui a été examinée par les séances scientifiques de l'American Heart Association pour 2025, a montré que les adolescents qui ne dorment pas suffisamment peuvent être plus susceptibles de risquer d'hypertension artérielle.

23/02 Étude: les problèmes de sommeil sont infectieux chez les maris

Une nouvelle étude a confirmé que les problèmes de sommeil et les troubles sont infectieux chez les maris.

14/01 « Karma » : le monde du tennis s’unit contre Nick Kyrgios « embarrassant »

Le monde du tennis a été le plus brutal après la défaite en deux sets de Nick Kyrgios à l’Open d’Australie, rappelant à l’Australien qu’il faut marcher si l’on veut parler.

18/10 Changement d'heure aux États-Unis 2024 : vérifiez la NOUVELLE DATE et le jour officiel du début de l'hiver

L’objectif de l’heure d’été est de profiter au maximum de la lumière naturelle pendant les heures de pointe. Quand faut-il changer son horloge pour la nouvelle heure aux États-Unis ?

13/09 Pourquoi ne pas dormir suffisamment est dangereux pour la santé : Pathologies chroniques, vieillissement et maladies

Le neurologue a évoqué les conséquences d'un faible sommeil nocturne sur la santé humaine.

07/09 "Je suis médecin – j'utilise une méthode simple pour m'endormir en quelques minutes"

Le Dr Scott Walter a partagé un exercice mental qui, selon lui, vous aidera à vous endormir en quelques minutes, et cela n'implique la prise d'aucun médicament ou supplément.

14/03 L'expert en a expliqué la raison ! Vous voyez, c'est pourquoi vous avez du mal à vous réveiller le matin.

De nombreuses personnes ont du mal à se lever le matin. Spécialiste en Neurologie Prof. Dr. Emine Esra Okuma a fait une déclaration importante concernant ceux qui ont des difficultés à se réveiller.

24/12 Mélatonine.. Que se passe-t-il lorsque vous en prenez une grande quantité ?

La mélatonine est devenue un complément populaire parmi ceux qui souffrent de troubles du sommeil. Mais la période récente a été témoin d’une escalade significative des cas d’utilisation excessive. Quels dommages une consommation excessive peut-elle causer ?

14/11 « Meilleure décision » : plus de 1 000 $ de réduction sur le surmatelas

La clé d’un sommeil réparateur et réparateur ? Un matelas de grande qualité.

19/09 Cela représente 1/3 de la vie humaine ! 50 pour cent des adultes souffrent de ce problème – Yeni Akit

L'expert a déclaré que de nombreuses personnes souffrent de problèmes d'insomnie et a donné des conseils importants.

14/09 9 raisons pour lesquelles vous vous réveillez souvent à 4 heures du matin

Quelqu'un peut toujours se réveiller à 4 heures du matin tous les jours et avoir du mal à se rendormir. Apprenez à connaître certaines des causes.

10/09 Je me suis couché à 8 heures mais j'avais toujours sommeil le matin. Ces 6 choses pourraient en être la cause

J'ai toujours sommeil même si je me suis endormi à 20 heures, plus tôt que d'habitude. Il se peut que diverses choses en soient la cause.

03/05 Il y a un problème : avec trop peu, trop de sommeil peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, selon une nouvelle étude

Le traitement des problèmes de sommeil peut jouer un rôle important dans la prévention des AVC, selon une nouvelle étude avec la participation de 4 496 personnes.

14/04 Les chercheurs ont découvert que vous pourriez devenir muet plus tôt si vous arrêtez de respirer pendant votre sommeil

Pour la première fois, une nouvelle étude a prouvé un lien entre l'apnée du sommeil et le déclin cognitif précoce.

13/03 Il s'est avéré que les deux tiers des personnes souffrent d'un manque de sommeil pathologique

Ils ont analysé les données de sommeil de 42 000 personnes portant des montres intelligentes pendant leur sommeil, et il s'est avéré que seulement un tiers des gens dorment autant qu'ils le devraient au moins.

25/01 Avez-vous mal dormi cette semaine ? Ce ne sera pas facile de se rattraper le week-end

On pourrait penser que si nous dormons moins que nécessaire en semaine, nous pouvons le compenser par un bon sommeil le week-end. Cependant, selon les chercheurs, ce n'est pas ainsi que cela fonctionne.

16/12 Une étude révèle une raison "critique" pour laquelle nous avons du mal à dormir

Une nouvelle étude montre qu'une exposition insuffisante au soleil pendant la journée peut entraîner des problèmes de sommeil la nuit.

07/11 Comment vaincre le tueur de sommeil silencieux ?

Toutes les personnes qui signalent des problèmes de sommeil ne souffrent pas d'insomnie, et parfois, le plus grand tueur de sommeil est votre cerveau », a expliqué le psychologue Eric Brother.« En termes simples, la rumination peut entraîner une perte de sommeil. Pendant plusieurs heures », selon (Sky News).

09/09 5 dangers de boire trop de café noir, ne sous-estimez pas !

Cinq mauvais effets de boire trop de café noir pour la santé, dont l'un peut causer des problèmes digestifs.

08/07 Les vétérans des «zombies» renouvellent leurs efforts pour un médicament qui change la vie

Un vétéran de la guerre en Irak a lancé une campagne plaidant pour le cannabis médical subventionné, les personnes souffrant de SSPT n'ayant droit qu'à un soutien financier pour les antipsychotiques ayant des effets « suicidaires ».

09/12 Technique qui fait dormir en 2 minutes - Yeni Akit

La privation de sommeil peut avoir des effets néfastes sur la santé physique et psychologique d'une personne.